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本文目录
用料
后腿肉末350克
莲藕900克
蚝油5克
生抽15克
黄酒5克
白胡椒粉2克
葱2根
姜粉2克
盐5克
做法步骤
步骤1
莲藕洗净去皮 ,用刨刀搓成碎末。视频
步骤2
肉沫中加入各种调料搅拌均匀 ,藕吃藕吃腌制十五分钟入味。家常家常
步骤3
把莲藕末和肉沫放在一起搅拌均匀,做法做法放入煲或碗内,大全大全放入水煮开的视频蒸锅内隔水蒸二十分钟即可。
步骤4
蒸熟啦 !出锅前撒入葱花 ,美美哒!
茄汁藕片
原料 :莲藕1个 ,西红柿1个辅料 :糖2勺,盐适量,番茄酱2勺,小葱5根,鸡精适量 。
做法:
1.莲藕削皮切面泡在水中防止氧化;
2.西红柿切小丁;
3.热锅入少许油 ,油5成热后放入葱姜炒香 ,再倒入西红柿丁翻炒;
4.出汤后加入番茄酱和1少糖炒匀;
5.炒好的番茄酱汁放在一边;
6.热锅入油5成热,放入葱姜超香;
7.倒入藕片翻炒;
8.藕片快熟后倒入炒好的西红柿酱料翻炒,加少许盐和鸡精即可。
珍珠藕丸
原料 :猪肉馅半斤 ,莲藕一个,糯米一小把。
辅料:糯米粉2勺 ,姜一小块 ,盐适量,味精1勺,料酒2勺。
做法:
1、将猪肉 、姜剁成肉馅备用。
2 、将糯米在水中浸泡30分钟;将阴米沥干水分备用。
3、将莲藕去皮,在擦子上擦成藕泥。
4、将猪肉馅 、莲藕泥、糯米粉混合均匀,调入料酒 、盐、味精搅拌均匀。
5、将藕泥在手上搓成丸子,然后再糯米上滚一滚,使其沾满米粒。
6 、将丸子放入蒸笼,大火蒸40分钟即可
正确选材 ,选那种藕是面的,很容易炖烂的那种 。盐水浸渍 ,将莲藕表皮削掉后 ,切成块放入盐水中,一可以防止其表面氧化发黑,电高压锅炖,选择排骨键 ,加压12分钟就软烂入味了 。普通高压锅上气后,调小火加压15分钟 。如用砂锅 ,大火煮开5分钟 ,转小火保持微沸状态煮45-60分钟就可以。这样的藕又软又香,非常好吃!
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